疫情中，别让户外锻炼害死你！

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根据Global News的报道，一个安省Oakville的男子，上周五带着三个娃去社区中心停车场滑旱冰，结果被罚款880元。他叫苦不迭，可其实一点不冤！

家长的理由当然是：孩子在家闷得慌，而且我们要通过锻炼，增强免疫力，从而抵抗新冠病毒！

而且你保证和别人距离2米，就觉得安全了。但是，其实你被这2米的虚幻安全感给骗了。

比利时和荷兰一个国际科学家团队，最近利用计算机模型对此进行了模拟研究，结果表明，在室内安静的环境里，两米可能是一个有效的安全距离。但在室外运动中，这个距离就远远不够了。这是因为，无论是慢跑还是骑车，运动者的呼吸都会更重，甚至可能咳嗽或打喷嚏，如果你凑巧跟在他们的后面，两米的“安全”距离是远远不够的，你仍会被漂浮的病毒气溶胶“雨露均沾”。

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美国广播公司的医疗问题专家Norman Swan医生警告说，如果病人已感染新冠，那他/她所排出的这种病毒气溶胶 ，更会由于呼吸道急速排气而传播面更大。

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根据科学家们的建议，如果是在户外行走，安全距离是4米；如果前面的人在正常速度慢跑或骑行，安全距离是10米；如果前面的人在快速骑行，那么安全距离要在20米以上！

所以上面那位被罚款的爸爸，别觉得保持个2米距离，你就带娃上哪儿溜达都安全了。这个时刻，待在家里最安全！警察罚你，真的是对你好！宅家里比宅ICU要强吧？我建议，以后再说安全距离，应该是“最少两米”！

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室外要小心，室内就更要小心了！

COVID-19新冠病毒可以说是人类历史上从没有碰到过的狡猾对手，能够通过气溶胶传播的它简直是无孔不入。而且芬兰Aalto大学的科学家们刚刚警告大家，新冠病毒在空气中停留的时间比我们想象的还要长。来看看他们刚发布的一个3D模型，模拟在一个超市货架环境里，当一个人咳嗽、打喷嚏或说话时，新冠病毒是如何通过空气中极小的气溶胶颗粒传播的。

科学家们发现这种气溶胶云会扩散到咳嗽人的周围，稀释空气，但这需要几分钟的时间。就算感染了冠状病毒的人咳嗽后离开，也会留下携带冠状病毒的极小的气溶胶颗粒。这些颗粒随后可能会进入附近其他人的呼吸道。新冠病毒大小通常小于15微米。而这种的极细颗粒不会沉在地面，相反，它们会顺着气流移动，或保持漂浮在原地。