爱情的凋零我可以接受，但性生活的凋零不行

admin

两年前看《花束般的恋爱》，当时隐隐约约还是能共情一点的。

《花束般的恋爱》讲的是两个年轻人因为相同的亚文化取向而认识，比如都爱看《宝石之国》，都愿意花大量的时间在海拉鲁大陆做晚餐，会去遥远的郊区看天然气罐。

女孩子说，我终于找到和我想法一致的人了！就仿佛局长读本科的时候加入了动漫社，因为社友愿意听我的安利而去动情地观看了冷门佳番一样。

候的爱情真好啊，我和那个社友拿着塑料板凳聊天聊到凌晨四点，第一次告诉别人自己想去联合国做妇女工作，真挚，天然，热烈，但漂浮

这个原版电影故事的结局是，男孩因为生活所迫去做了社畜，变得满嘴成功学。他的林克留在了卓拉的领地，他们那脱俗的爱情留在了回忆里。

这对从学生时代过渡到社会人的我们来说，并不是什么新鲜事。那只基于精神共鸣和炙热青春的爱情，本就应该像春天的花束一样，在夏天来临前枯萎。

不是不遗憾，只是本应该。正如顾里小姐那句名言——　　“没有物质的爱情就像一盘散沙，风一吹就散了。”

不过说这些话绝对不是局长在鼓励大家不要相信爱情了。

爱情，啊那热烈的目光，那真诚的吸引，那来自灵魂的共振，非常好、非常美妙，在年轻的时候发生过一次，终身都不应该遗憾。

但是，如果我们想要保护这样的爱情，就应该把现实条件看得重要一点。

拿已有的研究来举例，收入较低的伴侣（Bramlett & Mosher, 2002）、财务压力更大的伴侣（Gudmunson et al., 2007）、当前资产水平更低的伴侣（Coulter & Thomas, 2019），更不容易踏入婚姻，即使结婚以后，离婚率也会更高。

爱情，不但像玫瑰一样难得盛放，也像玫瑰一样，在这苛刻的星球上需要玻璃罩的保护。

即使你们认识的时候认同对方为soulmate，但如果你们没有可以支持对方的社会和经济基础，这段感情也不会顺利，还可能经历冲突和离婚（Wilcox & Dew, 2010）。

这是因为如果两个人想要长期地幸福下去，需要一个叫做脆弱-压力-适应的框架（Vulnerability-Stress-Adaptation, VSA framework）。

这要求我们有能力承接对方的脆弱，共同应对生活压力，和适应更有挑战的生活环境。而当我们不具备更好的经济和现实条件时，双方必须投入更多的精神力量去应对这些，这就会导致冲突和损耗。

而如果我们有更充沛的物质条件去缓冲这些问题，就可以把更多时间和注意力放在滋养我们的爱情上，比如共同的兴趣，比如继续玩塞尔达和《宝石之国》（Bodenmann et al., 2007）。

因此，《花束般的恋爱》这个故事只是讲述了不受保护的爱情的必然结局。

那么现在让我们来思考另一个问题，那就是，即使爱情受到了保护，我们的性爱也要凋零吗？

爱情变温和了我无所谓，爱情这东西高开低走实属正常；但是未来的性生活质量也要高开低走，我可不赞成啊！

长期相处的伴侣，性爱次数和性爱里的激情会逐渐减少几乎是一个共识，也是一个必然的事。

蜜月时期那种一天恨不得按三餐来做爱，这种原始的冲动是由多巴胺、去甲肾上腺素带来的。随着相处时长的增加，我们对这个人带来的刺激会逐渐耐受，因此激情最多持续2到3年。

就算它能够持续得更久，我们的体力也跟不上咯。现代高强度的工作压力，等我们四十岁以后，估计做上一次就要头晕目眩。

然而啊，有些事情我们要看到一些人类的主观能动性。研究发现，50-80岁的人中，超过一半的人对性和亲密关系仍然抱有热情（Herbenick et al., 2018）。

而且，女性在40-50岁时比在20-30岁时更能在性爱中达到高潮，在老年女性（样本平均年龄67岁）中，超过60%的人对自己的性生活感到满意，并且有近70%的人表示自己能够经常达到性高潮（Shah, 2015）。

怎么说呢，人的性生活质量，可比爱情这个金贵玩意顽强多了，随着年龄渐长和相处时长的增加，性生活质量可不一定就要走低。

那么，为了我们40岁以后的性生活质量着想，现在应该注意些什么呢？

首先，性生活质量和亲密关系质量是共生的。老年女性获得性高潮次数的增加，主要原因还得是双方已经足够了解、足够熟悉，才能百发百中。

当然不排除老头子不太行了不得不开发出更多的花样。）

一项针对20年婚龄的夫妻的研究发现，亲密关系质量越好，性生活质量就越好，性生活质量也会反哺亲密关系质量，有时也会互相损害。即，这二者是一个动态循环、缠绕共生的状态（Quinn-Nilas, 2020）。

这就是为啥我想聊蓬勃保鲜的性生活，却先跟大家说了一大段爱情的原因。因为如果你想在生命的后半段还保证性生活质量，得先知道怎么保护爱情啊。

除了找到那个愿意共同浇灌爱情花朵儿的人，还有一个很重要的细节，能帮助我们预测20年后的性生活质量。

那就是，虽然大家都有蜜月期，但那些在蜜月期性生活频率和质量都优于其他人的伴侣，他们的性满意度，能跨越时间和身体的局限，在20年后依旧屹立不倒（Quinn-Nilas, 2020）。

也就是说，不要害怕性生活质量会高开低走，反而只有那些高开的性关系，才能避免走低、长盛不衰。

所以啊，要保证几十年后还能热烈地和伴侣做爱，一开始你们的性爱就得比别人热烈才行。

那么你找到那个想让你按一日三餐做爱的人了吗？