伦敦大学发现超级简单方法，恢复视力只靠阳光

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英国伦敦大学研究人员的一项开创性研究发现，我们每周只要选择一天的早晨，暴露在深红光下三分钟，就能明显改善视力。这个研究发表在《科学报告》上，每天三分钟的长深红光照射能【重启】人类视网膜中产生能量的线粒体，帮助提高自然衰退了的视力。

在这项最新的研究里，伦敦大学研究人员单独研究了苍蝇，发现它们的线粒体会根据一天中的不同时段，显示出“不同的工作量”，接着，研究小组特别比较了上午和下午的曝光程度，又在人类当中测试，结果发现，人在早晨上午8点到9点之间暴露在670纳米深红色光线下三分钟，眼睛的色彩对比视觉就会提高17%左右，有人说色彩对比是什么呢？就是我们能分清不同物体、同一个物体的不同部分、不同颜色的能力。670纳米是一种长波长，而这种暴露所带来的效果至少会持续一个周期的时间，不是说照的当时有用，过后就没用了，会持续一个周期。但这个暴露不能在下午进行，因为在下午进行同样的测试没有看到任何改善。

人体所有的细胞内部都会有“能量工厂”，也被称为线粒体，这些微小的线粒体工厂，会产生一种叫做三磷酸腺苷的分子，又叫ATP，它为我们的细胞提供燃料。随着年龄增长，我们的线粒体功能会逐渐衰退，因此，ATP的减少也就导致了细胞功能的下降，让视网膜衰老得非常快，研究估计，我们眼睛中的感光细胞所产生的ATP在一生中会下降高达70%左右。

科学家们说，这项研究结果所强调的深红光带来的好处也标志着眼睛健康的突破，更不用说这个治疗方法完全是所有人都负担得起的，在未来将会帮助全球数百万视力功能下降的人重新启动他们的视力。我特别留意了这个词——标志着，显然这个研究结果不是一般的结果。

作者Glen Jeffery【也就是格伦杰弗里】教授说：“我们证明了只要在早晨接触一次长波深红光，就能明显改善视力下降，这是一个主要的健康和福利问题，影响着全球数百万人。”

确实，这种晒晒太阳就能做到的治疗非常简单，这么简单的治疗在全球人口上应用，好处不是一般的大，对抗身体功能的退化，极大地改善生命质量，从整个社会看，解决那些和视力下降有关问题的社会成本也一样极大地下降了。