如何备份和恢复 Telegram 聊天记录：综合指南

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Telegram 是最受欢迎的消息传递应用程序之一，以其安全功能和用户友好的界面而闻名。 然而，与任何其他应用程序一样，Telegram 也不能避免数据丢失，因此必须定期备份和恢复您的聊天记录。 在这份综合指南中，我们将向您展示如何在 Android 和 iOS 设备上备份和恢复您的 Telegram 聊天记录。

备份您的 Telegram 聊天记录

要在 Android 设备上备份您的 Telegram 聊天记录，请按照以下步骤操作：

在您的 Android 设备上打开 Telegram 应用程序。

点击屏幕左上角的三行。

转到“设置”>“聊天设置”。

点击“聊天备份”。

选择您要保存备份的位置，例如 Google Drive 或 Telegram 云。

您可以通过点击“立即备份”手动备份聊天记录，也可以设置自动备份。

如果您想在备份中包含视频，请点击“包含视频”。

如果您想在备份中包含照片，请点击“包含照片”。

要在 iOS 设备上备 手机号码列表 份您的 Telegram 聊天记录，请按照以下步骤操作：



在您的 iOS 设备上打开 Telegram 应用程序。

点击“设置”>“聊天设置”。

点击“聊天备份”。

选择您要保存备份的位置，例如 iCloud 或 Telegram 云。

您可以通过点击“立即备份”手动备份聊天记录，也可以设置自动备份。

如果您想在备份中包含视频，请点击“包含视频”。

如果您想在备份中包含照片，请点击“包含照片”。

恢复您的 Telegram 聊天记录

要在 Android 设备上恢复您的 Telegram 聊天记录，请按照以下步骤操作：

在您的 Android 设备上卸载并重新安装 Telegram 应用程序。

登录到您的电报帐户。

Telegram 将自动检测您的帐户是否有可用的聊天备份。

点击“恢复”以恢复您的聊天记录。

要在 iOS 设备上恢复您的 Telegram 聊天记录，请按照以下步骤操作：

在您的 iOS 设备上卸载并重新安装 Telegram 应用程序。

登录到您的电报帐户。

Telegram 将自动检测您的帐户是否有可用的聊天备份。

点击“恢复”以恢复您的聊天记录。

请务必注意，恢复聊天记录将覆盖您设备上的所有现有聊天记录。 因此，建议您在恢复 Telegram 聊天记录之前备份您当前的聊天记录。

结论

备份和恢复您的 Telegram 聊天记录是一个必不可少的过程，可以帮助您避免数据丢失并确保您的对话安全可靠。 通过这些全面的步骤，您可以轻松备份和恢复 Android 和 iOS 设备上的 Telegram 聊天记录。 请记住定期备份您的聊天记录并将它们保存在安全的位置。