抗癌圣品水果，有助预防六种癌症

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最新研究指出，石榴富含多酚、类黄酮等成分，具抗癌、抗炎及抗肿瘤作用，可有效预防摄护腺癌、膀胱癌、乳癌、皮肤癌、肺癌与大肠癌等六种癌症，降低癌症发生率逾20%。石榴与蔬菜搭配食用效果更佳，每年或可减少约20万癌症相关死亡。除抗癌外，石榴还助于缓解更年期症状、延缓衰老、提升免疫与心血管健康，但乳癌患者不宜过量摄取。建议以新鲜果实连籽食用或榨汁，营养吸收更全面。